Saturday, October 25, 2008

Event pics~

Below are the pictures taken at the event. Sorry for the late uploading it. 
These pictures are not in the chronology  arrangement. It is vice versa..








































Tuesday, October 21, 2008

new info..



THANK YOU TO pmtey for this picture..")







YOU WANT SEE MORE PICTURE???

create a multiply account and add pmtey as yr friend..
you can view all the picture dat he take at the race!


http://pmtey.multiply.com



uitmrunnerclub@yahoo.com

Thursday, October 16, 2008

BIG Upcoming event..



Acara: MIZUNO WAVE RUN 2008
Tempat: Padang Merbuk, Kuala Lumpur.
Tarikh: 19 October 2008
Masa: 7.00 am - 11.30 am
Jarak Larian: 10KM
Penyertaan: 2,800 peserta (jumlah untuk semua kategori)


Salam,

Pada 19 October 2008 (Ahad), 18 org ahli dari UiTM Runners Club akan menyertai MIZUNO WAVE RUN 2008 di Padang Merbuk, Kuala Lumpur.

Kepada semua ahli dijemput untuk sama-sama hadir memberi sokongan kepada ahli yang akan menyertai larian ini dan turut serta memeriahkan acara pada hari tersebut.

Bas UiTM akan disediakan. Berkumpul di Pusat Sukan UiTM sebelum jam 5.30pagi. (solat subuh di Pusat Sukan). Bas akan bergerak tepat jam 5.40 pagi. (kita akan solat subuh di Masjid Negara, Kuala Lumpur)

Sila bawa bersama baju kelab untuk dipakai pada hari tersebut.

Ahli yang akan menyertai larian tersebut ialah:

1. UR01- MOHD SYAHIDAN BIN ALIAS
2. UR03- AIZUDDIN BIN AHMAD IMRAN
3. UR07-MOHD AZREY BIN ALIAS
4. UR40- VIVA MARIZ BT MOHAMED
5. UR15- ILIE BT ROSLI
6. UR26- RABIATUN ASMAH BT MOHD ALI
7. UR10- SYAZWINA BT AHMAD YASMIN
8. UR17- SITI SYAHIRA BTABD HALIM
9. UR30- SITI SHAFIKAH BT ANUAR

10. UR27- MOHAMED YAZZER AZZAD BIN ZAINUDIN
11. UR39- AMIR HAZWAN BIN HAMZAH
12. UR18- ABD. GHAFUR RAMADHAN B.MD.NAHOWI
13. UR31- MUHAMMAD ZAQUAN SAFUAN BIN MD YUSOF
14. UR19- MOHD NAZRUL BIN AGOS
15. UR48- MOHD FIRDAUS BIN MOHD AKHBAR
16. UR28- SUFINAH BT MAT TASIM
17. UR16- SUKHALIDAH BT RAZAK
18. AINUL HANAN BT ABDUL HAIR


Kepada mereka yang akan menyertai larian ini, sila bawa RM10 pada perjumpaan kelab (KHAMIS) untuk deposit pendaftaran (chip masa).

Semoga mereka dapat mengharumkan nama UiTM MALAYSIA. Doakan kejayaan ahli UiTM RUNNERS CLUB yang akan bertanding di kejohanan antarabangsa ini!


HEALTHY > LIFESTYLE > PASSION

Congratulation to..


Congratulation to our Runners Club members,


UR19 - Mohd Nazrul Bin Agos

He finish the New Balance Klang Pacers 12KM Run at Stadium Sultan Sulaiman, Klang on 12 October 2008. His timing for this 12km race is 01:15:00..
This timing is okey for a beginner runner! Keep training... CONGRATULATION!

IMPOSSIBLE IS NOTHING

Tuesday, October 14, 2008

Larian Puncak Perdana (11.10.08)

RUNNERS! Thank You for Your Support!

All picture dat you waiting...")

> First UiTM Runners Club Activity > Sem. JULY/DIS 2008

SLIDESHOW:



Click on slide to view full size image.

HEALTHY > LIFESTYLE > PASSION

Sunday, October 12, 2008

TAHNIAH!

Aktiviti: LARIAN PUNCAK PERDANA
Tempat: Kolej Puncak Perdana
Tarikh: 11hb Oktober 2008
Masa: 8.30 pagi
Jarak Larian: Lelaki: 7.5km & Perempuan: 6.5km
Hadiah: Hamper - Tempat 1-20 (Semua Kategori)

Penyertaan UiTM Runners Club: 34 orang

Salam,

Pertama sekali, sy ingin mengucapkan jutaan terima kasih kepada semua ahli yang turut sama menyertai Larian Puncak Perdana pada kali ini. Seawal jam 6.15 pagi lagi ada ahli yang telah turun ke pusat sukan. Tetapi disebabkan masalah teknikal yang tidak dapat dielakkan perjalanan ke Puncak Perdana terpaksa dilewatkan. Syukur Alhamdullilah semua berjalan lancar. Semua ahli memakai baju kelab bagi menunujukkan semangat kita sebagai sebuah pasukan.

Komitmen, semangat dan sokongan yang anda berikan sgt bermakna untuk kejayaan kelab pada masa sekarang dan akan datang.

TAHNIAH kepada semua!

Diharap pada masa akan datang lebih ramai ahli kelab dapat menyertai setiap aktiviti yang telah kita rancangkan..

Gambar-gambar dan rekod pada hari larian akan sy pamerkan kemudian.

Bagi sy, hari ini adalah hari yang sgt bermakna dan mengembirakan kerana aktiviti kelab yang pertama telah disempurnakan dengan jayanya. Kejayaan berpasukan pada hari ini juga sgt besar maknanya berbanding kejayaan individu yang pernah sy perolehi..")

Akhir sekali..
Tahniah kepada semua pemenang..!

Kepada yang tidak berjaya, sokongan yang anda tunjukkan sebagai ahli kelab sangat membanggakan.

Kita mempunyai matlamat yang lebih besar. Iaitu menaikkan nama UiTM dalam sukan larian dan memupuk gaya hidup sihat kepada seluruh warga UiTM!

InsyaAllah, dengan komitmen yang ditunjukkan, tidak mustahil UiTM MALAYSIA akan menjadi salah satu kuasa besar dalam sukan larian sedikit masa lagi..")

Sebarang cadangan dan komen sgt dialu2kan untuk pembangunan kelab.

Tahniah sekali lagi kepada semua.

Teruskan latihan anda dengan konsisten. Ambil sedikit masa setiap hari untuk berjoging atau beriadah.

*Sijil penyertaan untuk ahli akan diberi kemudian..

HEALTHY.LIFESTYLE.PASSION

Presiden,
UR1

Thursday, October 9, 2008

today meeting and training..

salam,

Hari ini adalah perjumpaan kelab kali kedua. Bertempat di Stadium UiTM.
Agak mengecewakan kerana pada perjumpaan kelab yang pertama (Selasa-7.09.08)hanya 17 org yang hadir. Mana ahli-ahli kelab yang lain??? Saya tidak pasti samada maklumat tentang perjumpaan kelab tidak diterima oleh ahli. Mungkin juga kerana ramai yang ada kelas pada waktu tersebut.(think +ve)- Kehadiran ahli direkod. Terima kasih kepada ahli yang memberitahu ketidakhadiran mereka.

Pada hari tersebut, (07.10.08) latihan yang dijalankan ialah berlari 2.0KM (5x400m). Catatan masa larian ahli direkodkan seperti dibawah:

2.0KM (400M X 5 LAP):

08'21.43 - UR2
08'25.22 - UR3
08'30.33 - UR35
08'50.11 - UR12
09'10.71 - UR51
10'10.31 - UR19
10'16.45 - UR71
10'30.33 - UR15
11'06.34 - UR39
11'27.29 - UR37
11'51.27 - UR28
11'53.14 - UR10
12'36.53 - UR75
12'45.21 - UR29
12'09.58 - UR30
13'30.51 - UR26

TAHNIAH kepada ahli yang dapat menamatkan larian.

Sebelum bersurai, ahli diberi sedikit taklimat ringkas tentang teknik larian dan diminta agar semua ahli dapat membuka blog ini pada setiap minggu supaya dapat menerima maklumat terbaru tentang aktivti yang kelab akan jalankan.

Perjumpaan hari ini (09.10.08) diadakan agak lewat, kira2 jam 6.00 ptg.
Disebabkan cuaca waktu petang yang tidak menentu kebelakangan ini, ramai juga yang tidak hadir. (think +ve again)

Untuk pengetahuan ahli yang telah membayar duit baju, baju yang ditempah telah siap. Dan kepada ahli yang baru mendaftar, harap maaf kerana stok baju yang terhad. Diharap agar ahli dapat memberikan sedikit komitmen & sokongan kepada kelab selepas mendapat baju nanti.

Hari ini baju kelab diagihkan kepada ahli yang hadir. Semua ahli yang hadir bersemangat kerana dpt memakai baju 'uitm runners club!' .
Walaupun hujan turun, ahli yang hadir masih meneruskan latihan.
Semangat ini sangat membanggakan! TAHNIAH..

Latihan hari ini hanya berlari dalam masa 30-40 minit (kerana hujan)dan berlari 2.0KM (untuk direkod) kepada mereka yang tidak hadir pada Selasa lepas.

Catatan masa ahli seperti berikut:

09'16.49 - UR48
10'13.32 - UR18
10'03.41 - UR25
13'14.11 - UR50
14'39.76 - UR43

TAHNIAH juga kepada ahli yang dapat menamatkan larian ini.

PERHATIAN

Pada 11.10.2008 (SABTU ini) akan diadakan larian di Kolej Alamanda, Puncak Perdana. Semua ahli 'Runners Club' di WAJIBKAN HADIR.
Kita akan ke sana menaiki bas yang disediakan pihak UiTM.
Berkumpul di Pusat Sukan UiTM pada jam 6.15 pagi (boleh solat subuh di surau pusat sukan). Bas akan bergerak ke Puncak Perdana pada jam 6.30 pagi.HARAP MAKLUM.

Jika tidak dapat hadir atau sebarang masalah sila hubungi saya segera.

Diharap pada perjumpaan yang akan dtg kesemua ahli dapat hadir. InsyaAllah.

Kepada sesiapa yang telah membayar duit baju, boleh dapatkan baju pada hari sabtu pagi sebelum larian atau pada waktu perjumpaan kelab.

TERIMA KASIH atas perhatian semua.

HEALTHY.LIFESTYLE.PASSION

Our Training Route

URC Slideshow